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西梅的功效與作用

文章來源:我的網站  日期:2019-02-23

西梅的功效與作用
西梅的外表非常紫,紫到發藍的樣子。它的果實和果汁都是紫色的。這種全身是紫色的水果,有著很高的營養價值和功效。下面來了解一下西梅有哪些的功效和作用呢。
1、西梅富含的枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸,能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強化肝臟功能,消除疲勞。
2、西梅能促進人體內蛋白質合成,對保護視力,維持肌膚、頭發健康有著重要作用。
3、西梅有助于人體代謝過程中釋放能量,對減肥有一定幫助。
4、西梅對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。
5、美國一項研究表明,西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。
6、西梅屬于堿性的水果。能夠平衡血液中的酸堿值,使血液凈化。西梅能夠分解食物、水、血液中的毒素,促使毒素能夠自然的排出體外。
7、西梅具有舒緩腸胃的獨特功效。
8、西梅對身體和大腦都可能有延緩衰老的功效。
9、西梅可降低男性血液內膽固醇的水平。
10、西梅中抗氧化劑含量是其它含量較高水果的兩倍,食用低脂肪富含抗氧化劑的食物有助于減少乳腺癌和其它癌癥的危險。

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